Veseli december pri Nabiralki

Kmalu bomo vkorakali v december, zadnji mesec v letu. Veseli december je poln pričakovanj, praznovanj, radosti in seveda obdarovanj. V tem duhu sem se odločila, da vsak teden do konca leta srečnemu izžrebancu/izžrebanki podarim eterično olje ali izdelek, povezan z njim. Pozorno spremljajte moj blog, navodila za sodelovanje bodo sledila v vsaki objavi posebej.

May the odds be in your favour! :)

Nabiralka*

Eterično olje čajevca (Melaleuca alternifolia)

Eterično olje čajevca je še eno olje, ki je pri nas zelo pogosto v uporabi in po mojem mnenju ne sme manjkati v nobeni domači lekarni. Čajevec je grmičasto drevo, ki raste v Avstraliji. Eterično olje pridobivajo s parno destilacijo iz listov drevesa. Poznamo več vrst čajevca, najbolj pogosto uporabljena pa je vrsta Melaleuca alternifolia, vir priljubljenega in znanega "tea tree" eteričnega olja. Ima značilen oster začimbni "medicinski" vonj.

Lastnosti

Čajevec ima širok spekter delovanja. Močno deluje proti številnim bakterijam, virusom in plesnim. Stimulira imunski sistem in je primeren za številne kožne težave. Pomaga pri celjenju manjših ran, ureznin, čisti mastno in aknasto kožo, s kapljico čajevca v šampon lahko preženete prhljaj. Deluje pri odpravljanju bradavic, otiščancev, pomaga pri vraščenih nohtih. Neprecenljiv je pri zdravljenju glivičnih okužb. Blaži srbečico in reakcijo po pikih žuželk. Pomaga zdraviti herpes, lajša težave pri luskavici. Z grgranjem čajevca (1 kapljica eteričnega olja v kozarcu slane vode) lahko preženete slab zadah, pomaga pa tudi pri aftah, vnetih dlesnih in obzobnem tkivu. 

Načini uporabe

Ko ste opravili občutljivostni test, lahko čajevec uporabljate topično, na koži. Za odrasle se priporoča uporaba 5-10% mešanice v baznem olju, ki jo lahko nanašate na obolelo grlo, bradavice, težave na stopalih in ostale težavne predele na telesu. Pri aknasti in mastni koži kapnite čajevec v tonik in si z njim zjutraj in zvečer osvežite obraz. 

V času viroz in prehladov, je čajevec odličen za uporabo v difuzorju, saj vam bo prostore prečistil mikrobov. Uporabo v difuzorju imenujemo aromatična uporaba - če vam aroma čajevca ne ustreza, pa lahko v difuzor kapnete eterično olje, ki vam bo oster vonj čajevca ublažil. Vonj čajevca se odlično  meša s sivko ali evkaliptusom.

Eterično olje je tudi učinkovito čistilno in dezificirno sredstvo. Najenostavneje se čiščenja lotite tako, da v razpršilki zmešate enake dele destilirane vode in alkoholnega kisa, mešanici pa dodate 10-15 eteričnega olja čajevca.

Uporaba pri najmlajših

Eterično olje čajevca je primerno za najmlajše že od nekaj mesecev naprej, s poudarkom na tem, da je primerno redčeno. Eterično olje ne sme preseči deleža 1% v mešanici z baznim oljem. Sama sem ga uporabila v hladilnem mazilu, v kombinaciji s sivko sem najmlajšemu pozdravila glivice na pleničnem predelu in se s tem izognila uporabi Canestena, ki tanjša kožo. Dobro se obnese v začetnem stadiju vnetja ušes. Takrat ga redčenega mažemo za ušesom in po ušesni školjki, ničesar pa ne zlivamo v uho! V vrtcih večkrat razsajajo uši, ko se je obvestilo o ušeh pojavilo tudi v našem vrtcu, sem starejšega vsako jutro okrog lasišča namazala z razredčenim čajevcem. Ušem smo se uspešno izognili.

Na splošno je čajevec zelo uporabno eterično olje, najpogosteje ga najdete v kozmetičnih izdelkih kot so mila, deodoranti, zobne paste. Malo poglejte, mogoče se skriva tudi v vaši kopalnici. :)

Nabiralka*

Naredi sam: Difuzor s palčkami

Enega od toplih jesenskih vikendov smo preživeli na Slovenskem primorju. Obiskali smo čudovit krajinski park Sečoveljskih solin, ob izhodu pa nisem mogla mimo trgovinice z njihovimi izdelki. Odločila sem se za nakup solnega cveta, kopalne soli in seta mil, pritegnil pa me je tudi tale set difuzorja s palčkami. Na hitro sem se odločila, da kupim samo lončeno posodico, ostalo pa pripravim sama doma.

Na spletu se najde kar nekaj receptov za pripravo tega osvežilca zraka, sama sem se odločila za mešanico vode, alkohola in eteričnih olj.

Potrebujete:

Posodico za dišavo. Posodica naj bo steklena ali lončena. Ne sme biti preveč visoka in imeti mora ozko grlo, da mešanica počasneje izhlapeva.

Palčke. Najbolj primerne so iz ratana, ker vsebujejo ozke kanale, po katerih potuje dišava in so zato zelo učinkovite. Nekateri uporabljajo kar bambusove, na spletu sem naletela tudi na palčke iz "tropske trave", ki raste na Tajskem in so bolj naravne, vejicam podobne oblike. Sama sem svoje ratanove palčke naročila na ebayu.

Voda. Lahko uporabite vodo iz pipe ali destilirano vodo.

Alkohol. Uporabila sem 70% alkohol iz lekarne, primerna pa naj bi bila tudi vodka.

Eterična olja. Da preženem ta jesenski blues, sem se odločila za poživljujočo kombinacijo Citrus Delight. Za 150 ml baze sem uporabila približno 30 kapljic eteričnega olja:

- 12 kapljic grenivke,

- 8 kapljic limone,

- 4 kapljice limete,

- 4 kapljice divje pomaranče,

- 4 kapljice mandarine.

Priprava:

V merilni lonček zlijete 75ml tople vode in 75ml alkohola. Tekočini dodajte mešanico eteričnih olj in jo premešajte.

Pripravljeno dišavo zlijete v posodico in vanjo postavite ratanove palčke.

Po nekaj urah palčke obrnite, da se z dišavo prepojijo na drugem koncu. Dišeči osvežilec zraka za vaš dom je narejen. :)

V kolikor nimate dovolj različnih eteričnih olj ali potrpljenja za odkrivanje novih mešanic, ima doTerra za vas pripravljeno "bližnjico" - že pripravljeno mešanico eteričnih olj Citrus Bliss, v kateri se skrivajo divja pomaranža, limona, grenivka, mandarina, bergamotka in klementina, z dodatkom vanilijevega absoluta <3

Pozdravček, Nabiralka*

SOS mazilo za lička

Pravi mraz še ni pritisnil, letošnji november je neverjetno topel (in moker), vseeno pa nam je na večernih sprehodih uspelo pridelati hrapava lička. Precej se tudi pozna, če zapiha veter. Na spletu sem pobrskala za hranljivim negovalnim mazilom za otroška lička in se odločila, da poskusim z lanolinom, karitejevim maslom, za piko na i pa sem dodala še nekaj kapljic eteričnih olj.

Potrebujete:

- 50g karitejevega masla,

- 30g lanolina,

- 20ml olivnega olja,

- 5 kapljic eteričnega olja sivke,

- 3 kapljice eteričnega olja rimske kamilice.

Lanolin pridobivajo iz ovčje rune, po striženju ovac. Je rumena voskasta snov, ki je zelo podobna kožnemu sebumu, zato se v kozmetičnih izdelkih zelo dobro obnese. Na koži vzpostavi vlažilno pregrado in ji tako omogoči, da se ponovno navlaži in preprečuje izhlapevanje koži lastne vlage. Deluje tudi kot zaščita pred vnetji in pripomore k hitrejšemu obnavljanju suhe, razpokane kože.

Rimska kamilica je eno bolj blagih eteričnih olj in zato zelo primerno za nego dojenčkov. Pomirja razdraženo kožo, blaži vnetja in pospešuje celjenje.

Postopek:

V večjo posodo dajte 50g karitejevega masla in ga premečkajte z vilico. Dodajte lanolin in olivno olje ter vse skupaj z vilico premešajte. 

Mešanico s stepalnikom nekaj minut mešajte na najvišji hitrosti, da se spremeni v gladko zmes. Dodajte eterična olja in stepajte še kakšno minuto, nato je mazilo pripravljeno. 

Embalažo razkužite z alkoholom in vanjo vlijte mazilo, ki je takoj pripravljeno za uporabo. 

Mazilo je uporabno za nego celotnega telesa, ker je izredno bogato in mastno, za en nanos je dovolj že zelo majhna količina.

Uživajte v zadnjih toplih jesenskih dneh,

Nabiralka*

doTerra Post Convention Event

Prejšnji teden sem sobotno popoldne preživela v prijetni družbi so-navdušenk nad eteričnimi olji. V Ljubljani je potekal prvi doTerrin "post convention" dogodek pri nas. 

Na dogodku je bila predstavljena doTerra, njen način dela in njene primerjalne prednosti. Glede kvalitete svojih eteričnih olj imajo pri doTerra postavljene visoke standarde, pri katerih ne sklepajo kompromisov. Olja kupujejo neposredno pri pridelovalcih, brez posrednikov. Preden gre v prodajo, se vsaka serija trikrat testira, da kupec res dobi tisto, kar piše na steklenički. Vsako olje mora izpolnjevati stroge pogoje za dosego CPTG certifikata, o katerem si lahko podrobno preberete tule.

Med odmorom so nas pogostili z dobrotami Zdrave juhice, v katerih so se skrivala eterična olja. Po odmoru pa je sledil zame najzanimivejši del, predstavitev novosti, ki jih je za leto 2015 pripravila doTerra. 

Breathe pastile sem že omenila, novosti v liniji negovalne kozmetike bom opisala ko prejmem paket z novostmi in jih preizkusim. Najbolj pa se veselim novih pridobitev v liniji eteričnih olj, in sicer eterično olje kardamoma in eterično olje arborvitae, drevesa življenja.

Kardamom je bližnji sorodnik ingverja in ena najdražjih začimb na svetu. Eterično olje pridobivajo z destilacijo posušenih semen rastline. Ima topel, začimbno-balzamični vonj. Blagodejno vpliva na dihala in prebavila. Ima antiseptično, diuretično in stimulativno delovanje. Je digestiv, dviguje razpoloženje in pomaga pri utrujenosti. Eterično olje kardamoma je nežno in zato primerno za uporabo pri otrocih. Njegov poseben vonj lajša težave pri potovalnih slabosti. Pomaga pri prehladnih obolenjih, zaradi česar so ga pri doTerri vključili v respiratorno mešanico Breathe. Nova, izboljšana formula bo pri nas na voljo po novem letu.

Arborvitae - tuja, orjaški klek ali drevo življenja, je ogromno po velikosti in bogato s terapevtskimi koristmi, ki izhajajo iz njegovega lesa. Visoke vsebnosti tropolonov ga ščitijo pred zunanjimi in sezonskimi nevarnostmi in škodljivci. Vonj eteričnega olja je topel, lesnat, zemeljski - mističen. Telo ščiti pred škodljivimi dejavniki iz okolja, podpira normalno celično aktivnost in jača imunski sistem. Je učinkovit repelent in zaščitno sredstvo za les. Eterično olje arborvitae je težko najti, zato sem se morala precej potruditi, da sem našla kaj o njegovem vsestranskem delovanju. Je antirevmatik, diuretik, emenagog (sredstvo, ki pospešuje menstruacijo, zato ni primerno za nosečnice!!), ekspektorant (pomaga pri izkašljevanju), stimulant, tonik, vermifug (sredstvo proti črevesnim zajedalcem). Gre za olje z močnim delovanjem, zato je potrebna previdnost pri uporabi.

Komaj čakam da bodo novosti na voljo tudi pri nas!
Nabiralka*

Dišeči razpršilci za prostor, perilo in posteljnino

Moja zbirka eteričnih olj se povečuje, z veseljem se posvečam novim pridobitvam, raziskujem vonje in njihove terapevtske učinke. Po dveh aromaterapevtskih delavnicah sem se odločila, da tudi sama poskusim pripraviti dve dišeči mešanici, eno za pomirjanje in drugo za poživitev.

Še preden sem odkrila eterična olja, me sintetični osvežilci zraka in razne dišave za v vtičnico niso privlačili. Vonj je bil premočen, umeten in kmalu me je začela boleti glava. Z eteričnimi olji pa si lahko sami pripravite vonj, ki vam najbolj odgovarja, vas pomiri, dvigne razpoloženje, kar želite in kar najbolj potrebujete. Še lepše je, da razpršilec lahko uporabite kot dišavo v prostoru, z njim osvežite perilo v omari, posteljnino pred spanjem ali pa ga spravite v torbico in uporabite kot toaletno vodo.

Za 100ml spreja potrebujete:

- stekleno razpršilko, najboljše so z obarvanim steklom,

- 10ml 70% alkohola,

- 90ml destilirane vode,

- 15-20 kapljic izbranih eteričnih olj.

Eterična olja se v vodi ne topijo, temveč plavajo na njeni površini. Topijo se v alkoholu in maščobi (rastlinska olja). Tokrat sem za izdelavo spreja uporabila 70% alkohol, saj bi sprej z rastlinskim oljem puščal mastne madeže na obleki in površinah v stanovanju.

Sprej za pomiritev

V moji mešanici se skrivajo:

- 3 kapljice kadilne bosvelije (Frankincense),

- 5 kapljic dolgoigličaste jelke (White Fir) in

- 10 kapljic prave sivke (Lavandula Angustifolia).

Terapevtske učinke sivke sem vam opisala v prejšnjem postu, zato bom nekaj besed več namenila kadilni bosveliji in dolgoigličasti jelki.

Eterično olje kadilne bosvelije je eno najbolj cenjenih olj, pridobivajo ga is smole drevesa. Blaži napetost in stres, upočasni in poglobi dihanje ter zelo pomirja. Krepi imunski sistem. Uporablja se tudi pri meditacijah.

Eterično olje jelke sem uporabila zaradi čudovitega prizemljujočega vonja po iglavcih, ki je posebej primeren v jesensko-zimskem času. Odlično je za bolezni dihal in sproščanje bolečin v mišicah, pomaga pri izčrpanosti.

Sprej za poživitev

Za dvig razpoloženja in energije sem uporabila:

- 2 kapljici pačulija,

- 7 kapljic mandarine,

- 7 kapljic bergamotke,

- 4 kapljice lavandina.

Za spodnjo note svoje dišave sem uporabila pačuli, ki je zelo priljubljen v parfumeriji. Njegov sladek balzamični vonj poživlja in se čudovito meša s citrusi.

Mandarina osvežuje, poživlja in stimulira. Ima čudovit sladek citrusni vonj.

Eterično olje bergamotke izboljšuje razpoloženje in je znana kot antidepresiv med eteričnimi olji. Spodbuja koncentracijo in samozavest.

Lavandin je hibrid prave sivke in širokolistne sivke. Ima drugačno kemično sestavo - medtem ko prava sivka uspava in pomirja, lavandin poživlja. Lavandin se pogosto zamenjuje za pravo sivko, kot tako jo tudi prodajajo. Svoj lavandin sem kupila na stojnici v Piranu - na steklenički je pravilno označeno, da gre za Lavandula X Intermedia, prodajalka sama mi je potrdila da gre za hibrid, v vrečko pa mi je priložila listič z opisom terapevtskih lastnosti prave sivke Lavandule Angustifolie. Skoraj vedno, ko v naših ali hrvaških obmorskih krajih kupujete domačo sivko, kupujete lavandin. 

Navodila za pripravo

V majhno posodico ali merilni lonček nalijte 10ml alkohola. 

V alkohol dodajte izbrano mešanico eteričnih olj in vsebino zlijte v stekleno razpršilko. 

Dodajte še 90ml destilirane vode, razpršilko zaprite, pretresite in sprej je nared. 

S kakšnimi bolj dodelanimi nalepkami so spreji lahko odlično darilo. Jaz sem prvo naročilo za izdelavo že dobila :)

Če nimate časa za izdelavo mešanic, lahko uporabite eno od doTerrinih vnaprej pripravljenih mešanic eteričnih olj. Za pomirjanje uporabite mešanico Serenity, za poživljanje pa je odlična mešanica Elevation.

Pozdravček,

Nabiralka*